L’importance de l’entourage au moment du deuil

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Illustration deuil

L’auteur de « Vivre le deuil au jour le jour : réapprendre à vivre après la mort d’un proche », le psychiatre, Christophe Foret a évoqué lors d’une interview sur Europe 1, l’importance au moment du deuil, de l’échange avec ses proches.

Tout d’abord, même si cela n’est pas toujours facile, il est très important de parler de ce que l’on ressent. Selon Christophe Foret, les proches sont disponibles au début, ce qui facilite l’échange. Par contre, après un an, deux ans, les gens en ont marre si vous parlez en boucle de votre conjoint ou de votre enfant décédé. La personne elle-même va rentrer spontanément dans un silence par gène ou par peur de saouler ses proches.

Pouvoir compter sur son entourage est donc important, il est pour cela précieux. Il est indispensable que l’entourage comprenne l’importance de continuer sur la durée un dialogue, de poursuivre à mentionner le nom de la personne, du conjoint ou le prénom de l’enfant mort. En effet, l’échange permet d’apaiser la souffrance. Selon lui, vu de l’extérieur, on peut avoir l’impression de remuer le couteau dans la plaie quand on parle de cela, pourtant, ça rassure, car la plus grande peur du proche du défunt est que l’on oublie la personne qu’elle a aimée. Il a ajouté que la première clé serait de ne pas s’arrêter à parler de la personne décédée.

Finalement, il est nécessaire de trouver de nouvelles marques de son deuil. Il ne faut pas bien sûr, avec du noir et des brassards, revenir au poids de ce malheur. L’important est que la société trouve des petits moyens de prendre soin d’avantage les personnes en deuil pendant un certain temps. Christophe Foret a conclu que notre société a malheureusement négligé qu’il y a vraiment un tourment qui dure pendant un long moment et qui contraint les gens à montrer un visage impassible, pourtant c’est encore très douloureux à l’intérieur.

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